？ 服務||Yahoo!奇摩 知識+ 科學常識 教育學習 如何做 我要發問 發表 我要發問 熱門： 乾癬 鹽燈 花椰菜致癌 流感疫苗 日幣走勢 主題 居家風水 用手機上知識+ 知識搜尋 知識+ > > 塑身減重 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 知識問題| 瘦身運動有什麼能快速瘦身的? 發問者：佩亦 ( 初學者 5 級) 發問時間：2012-12-11 16:23:41 解決時間：2012-12-12 00:24:36 解答贈點：5 ( 共有 0 人贊助 ) 回答：17 評論： 0 意見： 1 [ 檢舉 ] 網友正面評價 100% 共有 1 人評價瘦身運動有什麼能快速瘦身的? 最佳解答發問者自選 回答者：子江 ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2012-12-11 16:25:01 [ 檢舉 ] 瘦身運動有什麼能快速瘦身的? 減肥瘦身還是慢慢來比較好~因為能快速瘦身通常也會很快就復胖 想靠瘦身運動瘦身的話最好能循序漸進 要是一下子就做太激烈的運動可能沒瘦到反而還長肌肉這樣實在是得不嘗失 以下分享一些我之前上網查到的瘦身資訊及個人瘦身心得 想要健康快速的瘦下來，而且不復胖，其實有三個關鍵。 第一個是要有信心和毅力。 第二個是適度的運動。 提高自己的新陳代謝率。 第三個就是要做好飲食控制。 但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制，這樣反而會造成身體的營養失調 甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降，反而更難減下來 飲食控制重要的是要吃對食物，但是到底什麼可以吃，哪些不能吃，這是所有人的困擾。 無論你是想讓身材變得更勻稱，還是基於健康因素而減肥，只有認識自己的身體及生活型態 以控制飲食、適度運動配合改變生活型態，才是能讓你維持一輩子好身材、好體力的健康瘦身之道。 美國運動科學家認為，最有效的減肥運動 第一是慢跑，第二是騎單車，第三是打手球 而這些都是連續性有氧運動(指利用氧氣燃燒體內脂肪的運動)，連續性運動的價值在於維持節食的減肥效果。 減肥成功後，節食和運動必須成為生活習慣的一部分，才能一生保持好身材，任何時候中輟，都容易再長胖。 以下提供我使用過的減肥方法 喝醋減肥法：”無糖”水果醋加以稀釋，平常當水喝 之前我曾經嘗試靠喝醋來減肥 為了想更快速的讓體重降下來所以我都加很多醋 效果的確不錯，一個月內就讓我從45減到41 但這過程實在是太煎熬了，因為很 酸!!! 茶葉蛋減肥法：每餐只吃一顆”水煮蛋”或是茶葉蛋（水煮蛋佳），不吃澱粉類及肉類，可吃綠色蔬菜 我哥哥曾經試過 原本過重的它，現在已經是標準身材了 以我來說，之前都正常吃 突然一餐的份量只剩下一顆蛋跟蔬菜 忍受不瞭飢餓感，撐一個禮拜就破功了 蘋果減肥法：每餐只吃蘋果，不吃其它東西，可吃綠色蔬菜 我和我弟都試過 一個禮拜可以瘦一公斤 (因人而異，我弟一個禮拜瘦1.5~2公斤) 這個方法和茶葉蛋比起來，雖然比較不會感覺很餓 但我會忍不住想吃其它東西>>既簡單>又健康>S媄人>可以抑制下一餐的食慾..減少腸道內囤積的廢物跟脂肪.. >>金針菇萃取含友植物性甲殼素可以吸附油脂..阻礙脂肪膽固醇吸收 讓我自己使用一盒>就瘦了3KG.. 之後我還有多帶姊姊介紹的超*纖*素。 >>睡前吃這個讓我隔天排便通暢無阻..而且肚子會咕嚕咕嚕的蠕動.. >>本來有水腫的問題..自從吃了這個不再有這方面的問題.. >>代謝變的比以前還要好..減少腸道囤積的宿便跟毒素..讓我代謝UP 自從兩種一起搭配..讓我從73公斤吃ㄧ組就瘦了5.5公斤 而且中間我還懶惰間隔了一個月都沒有再變胖.. 不過因為我本身很容易便秘所以我又乖乖的吃了.. 這樣才可以幫助我代謝幫我調整我的體質讓我的身體更好 可以月月瘦的健康、天天瘦的輕鬆.. 這是我自己的經驗分享.. 電話訂購 O7 69O-8896 網址訂購 http://chIlp.it/d201ab 12下一頁 001 意見者：城 堡 ( 初學者 5 級 ) 發表時間：2012-12-11 17:04:13 [ 檢舉 ] 之前試過各種方法..但是都失敗了 始終沒辦法達到我的目標，後來同學介紹我吃盈姿精華膠囊食品 說它可以幫助排掉體內的髒東西，而且還可以加速新陳代謝 現在我終於恢復原來身材，只花了兩個月喔!!超開心的 目前促銷一盒 1000元 參考網站: 輕鬆樂活 1 發表意見發表意見字數已達上限，要改成發表評論嗎？ 發表 取消 目前沒有資料 我要評論 註冊 公告： 知識團員轉粉絲全數完成 刊登贊助網站重返纖細好身材 瘦身名醫邱正宏 www.gscline.com 溶脂零負擔？美國減肥專科學會名醫邱正宏，體雕新技術，給你動人緊實好身材！ www.gscline.com 中醫界減重領導品牌-明師中醫 pyclinic.drmeans.tw 針灸埋減肥茶，獨家減重配方，輕鬆瘦不復胖，減重成功實例見證，真有效！ pyclinic.drmeans.tw 蘿琳亞手工塑身衣 重現窈窕身材 www.linya.com.tw 採用無感纖型材質，布料輕柔不變型，幫對抗地心引力，輕鬆雕塑完美曲線！ www.linya.com.tw 曲線美体衣逆齡bra立現窈窕 www.triumph.com.tw 黛安芬滿足逆轉体齡渴望！獨特抗引力拉提設計，輕鬆穿出超完美胸臀曲線！ www.triumph.com.tw 京都堂中醫-募集減重代言人 www.kyoto.com.tw 專業中藥加位埋線減重調理、內科婦科、過敏體質調理，另徵求減重代言中 www.kyoto.com.tw 台北濟民中醫瘦身-腰腹臀腿 www.fatcare.com.tw 急瘦腰腹臀腿手臂！中醫不易復胖瘦身，依個人體質量身調配，健康甩油零負擔 www.fatcare.com.tw最新塑身減重 發問中 已解決 自體脂肪隆乳會不會很假?自體脂肪隆乳做完會不會感覺有異物阿? 詢問適合產後的瘦身方法 150身高的 再繼續長高是不是很困難?? 每天運動一小時以上.都瘦不下來該怎辦呢? 我也要跟進大啦!!! 更多 我很胖要怎樣運動最快減重、如果想練肌肉要怎樣最快？ 超V塑小臉活氧凝露&Q10緊緻煥顏霜真的有效嗎? 冬天一到食慾超好!!想減肥又瘦不了! 幫減肥~~~需運動方法~~~廣告勿來! 她不會去買的! 肥胖紋有辦法消除掉嗎? 更多 精選關鍵字 運動 出汗 瘦手臂 油切 停滯期 減重手術 塑身 抽脂 瑜珈 減肥 瘦身 游泳 緊實霜 減肥藥 減肥門診 保鮮膜 針灸減肥 少吃多動 減肥茶 埋線 瘦小腹 營養師 塑身衣 下半身肥胖 水腫 食譜 瘦小腿 燃燒脂肪 瘦臉 蘋果餐 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2013 Yahoo! Taiwan. All Rights Reserved. 「本服務設有管理員」 服務條款隱私權政策知識+ 之問答內容是由參與+ 之網友提供，僅供參考，Yahoo!奇摩不保證其正確性。「」之問答內容不能作為疾病診斷或治療之依據，亦無法取代醫師的診斷或治療。若有任何身心不適症狀，仍應盡速就醫。
沒有人喜歡孤單一個人
身邊多個人陪不管是有事沒事都很開心
其實吸引異性並不需要你很會說話或是要讓自己花盡心思打扮成型男(當然這不表示你就不需要打扮)
首先讓我們來想想有什麼東西能夠影響到人的想法呢?
在經過店家的時候聞到香味會想要停下來吃個東西
在家中點個精油讓房間中有一種讓人覺得舒服的香味心情也就愉快起來
抱著情人時聞到對方身上傳來的陣陣香氣讓人覺得心曠神怡
注意到了嗎??
氣味能夠使人有特別的感覺
不是什麼奇奇怪怪的味道都有用
今天我們要吸引異性當然要專門要使用能夠影響到對方的氣味
有人說
人類的費洛蒙可以在對方無法察覺的情況下增加異性的吸引力，舒緩使用者的負面情緒壓力，提升正面情緒，增加自信
原來有些人總是會讓人忍不住地想要去親近原來有費洛蒙在偷偷運作
知己知彼百戰百勝，既然知道原因就找得到解決的方法
網路上類似的商品實在太多，想要找到有效果、又有安全檢驗的實在很不容易
幸好皇天不負苦心人讓我找到了這個神秘的網站
Oh My God!!!
原來我之前看到的一些商品有近九成是假的
要是真的使用後遇到的不是、而是豬哥豬妹就只能欲哭無淚了
看了這麼多資料後當然要自己來體驗看看這種秘密武器的威力
試用沒想到竟然帶來了許多非常神奇的效果
當然這是要看場合來決定需要準備使用哪種武器
用在一般社交場合、對異性(男女都有)甚至連系列
我想不管是不是還是
把自己打理得乾乾淨淨在加上那若有似無的神祕力量想要不去注意都難
這樣不但能夠做自己還能夠成為萬人迷
實在是沒有什麼比這個更好的事了
建議你把這個神祕的網站加入書籤免得哪天想找就找不到了
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